پوست معمولی(نرمال) چیست؟

ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ یا نرمال ﻧﻪ ﭼﺮب اﺳﺖ و ﻧﻪ ﺧﺸﮏ و بهترین نوع پوست است که همه ﺁرزوﯼ داﺷﺘﻦ ﺁن را دارﻧﺪ. این نوع پوست، نه مانند پوست خشک دچار چروک و پیری زودرس می‌ شود و نه مانند پوست چرب داری جوش است. علاوه بر آن این نوع پوست هیچ گونه عوارض پوستی مانند آکنه و کومدون ندارد. در مورد اندازه منافذ پوست معمولی میشود گفت که این نوع پوست منافذ کوچکی دارد که به راحتی دیده نمی ‌شوند و به ندرت باز و برجسته خواهند شد. پوست معمولی به ندرت براق می ‌شود و همچنین کمتر مات یا پوسته پوسته می ‌شود. افراد با پوست معمولی اغلب خطوط چین و چروک صورتشان‌ کم است و رنگ پوست نواحی مختلف صورتشان یکسان و بدون لک و جوش است.

چگونگی تشخیص پوست معمولی:

پوست معمولی، کاملا یک‌ دست است؛ چربی، خشکی یا جوش کمی دارد و تنها گاهی ایجاد شده و سریع برطرف می‌ شود. در واقع، پوست شما به محصولات آرایشی و بهداشتی واکنش نمی‌ دهد و چهره شما متعادل به نظر می‌رسد. این نوع پوست پس از شستشو نه احساس کشیدگی دارد و نه چرب است. البته هرچه سن افرادی که دارای پوست معمولی هستند بالاتر رود، پوست‌شان به خشک شدن گرایش پیدا می‌کند.

ویژگی های پوست معمولی:

• منافذ پوستی بسیار کوچک
• گردش خون عالی
• بافت مخملی، نرم و صاف
• رنگ صورتی یکدست
• عاری از هر نوع جوش و برآمدگی
• روزنه‌هایی با سایز معمولی
• بدون آسیب و لک

مشکلات پوست معمولی:

هرچند به آسانی می ‌توان از پوست معمولی مراقبت کرد اما پوست نرمال یکی از اولین انواع پوست است که خیلی زود علائم پیری را نشان می‌دهد. هرگز استفاده از محصولات ضدپیری و آب‌رسان پوست را در  برنامه مراقبتی پوست فراموش نکنید. پوست معمولی می‌ تواند کم آب هم شود که با خشک شدن متفاوت است. در این صورت برای بهبود شرایط به روش‌های آبرسانی نیاز است.

مراقبت از پوست معمولی (نرمال):

• دوری از آفتاب
• استفاده مکرر از ضد آفتاب‌
• پرهیز از شستشو به وسیله آب خیلی گرم
• استفاده از مرطوب کننده‌های ملایم و مناسب

ماسک خانگی برای پوست معمولی( نرمال):

میتوانید از ماسک های خانگی و طبیعی برای درمان پوستتان استفاده کنید. کسانی که پوست معمولی دارند، نسبت به آن هایی که پوست های چرب یا خشکی دارند، خوش شانس تر هستند. چون پوست شان هم بافت بهتری دارد، هم بین خشکی و چربی پوست شان تعادل برقرار است. برای درست کردن ماسک صورت می توانید از بعضی میوه ها، سبزیجات و سایر مواد طبیعی استفاده کنید، مثل:

هویج، هلو، گلاب، گلبرگ گل رز، لیمو، پرتقال، توت فرنگی، توت فرنگی، توت فرنگی،پاپایا، بادام، موز و بسیاری مواد دیگر…

ماسک سیب

یک عدد سیب رنده شده

2 قاشق غذاخوری عسل

این مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیر نرمی درست شود. ماسک را برای 20 دقیقه روی پوستتان بگذارید. بعد صورتتان را بشوئید و با مرطوب کننده نرم کنید.

ماسک خیار

1 عدد خیار کوچک

1 فنجان جو دوسر

مواد را با هم ترکیب کنید و بگذارید 30 دقیقه روی پوستتان بماند. بعد صورتتان را بشوئید.

ماسک موز

¼ موز له شده

ماسک را برای 15 الی 20 دقیقه روی پوستتان بگذارید. بعد صورتتان را با آب سرد بشوئید تا منافذ پوستتان بسته شود.

ماسک توت فرنگی

½ فنجان توت فرنگی رسیده

¼ فنجان نشاسته ذرت

مواد را با هم ترکیب کنید و خمیر آماده شده را روی پوستتان بگذارید. مواظب باشید نزدیک چشمانتان نمالید، چون توت فرنگی کمی خاصیت اسیدی دارد. بگذارید 30 دقیقه روی پوستتان بماند بعد صورتتان را با آب سرد بشوئید. این ماسک پوستتان را سرزنده و شاداب می کند.

روتین مراقبت پوست نرمال:

برای مراقبت پوست معمولی به دو نوع روتین پوستی نیاز دارید که یکی از آن ها در طول روز و دیگری در شب انجام می شود. در این قسمت به هر کدام از این روتین های مراقبتی جداگانه می پردازیم;

روتین روزانه

ابتدا باید پوست خود را با استفاده از یک پاک کننده ملایم و بدون سولفات پاک کنید. این پاک کننده های بدون سولفات پوستتان را خشک نمی کنند و باعث می شوند تا تمام چربی ها و آلودگی هایی که در منافذ پوستی جمع شده به خوبی تمیز شود.

استفاده از تونرهای طبیعی و بدون الکل رو فراموش نکنید. تونرها تمام آلودگی ها و مواد آرایشی که همچنان بعد از شستن پوست در منافذ پوستی باقی مانده اند را تمیز می کنند. گلاب و هر ماده آبرسان و هیدراته کننده دیگری مانند هیالورونیک اسید برای این منظور مناسب هستند.

استفاده از یک مرطوب کننده حاوی SPF نه تنها پوستتون رو مرطوب و هیدارته می کند بلکه از پوست در برابر نور خورشید مراقبت می کند.

کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید.

روتین شبانه

شب ها هم لازم است پوستتان را با شوینده ها بشویید تا تمام آلودگی ها و مواد آرایشی از پوست پاک شده و فرصت نفس کشیدن برای پوستتون ایجاد شود.

بعد از شستن پوست از تونر استفاده کنید تا پاکسازی بهتر و عمیق تری برای پوست ایجاد شود.

استفاده از یک سرم پوست غنی از آنتی اکسیدان هم برای تغذیه پوست بسیار موثر هست.

مرطوب کننده ای که دارای فرمول خامه ای هست را مورد استفاده قرار دهید تا علاوه بر رطوبت رسانی به پوست، تغذیه رسانی عمیقی هم برای پوست ایجاد شود.